- profiter du moment présent
- regarder le ciel et les étoiles
- écouter de la musique
- dire « je t’aime »
- dire « merci »
- donner des nouvelles
- se lancer des défis personnels
- écrire des lettres
- arrêter de réfléchir
- cesser de se poser trop de questions
- méditer
- prier
- jouer
- faire plaisir
- donner du plaisir
- rire
- ne pas se soucier des autres
- improviser
- écouter son cœur
- faire des choix
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